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Como mulher experiente em assuntos de cama que você é, é provável que cada vez se sente mais confortável com seu corpo e que domina movimentos que deixariam boquiabiertas para as mais jovens, mas até as mulheres mais inteligentes cometem erros antes de uma relação sexual. E esses erros imprevistos podem transformar uma noite incrível em uma experiência digna de um sofá de terapeuta.

A partir de proteger-se de doenças sexualmente transmissíveis (DST) para evitar a secagem em suas partes femininas ou um peido embaraçoso, aqui você tem seis coisas que você tem que evitar antes de seu próximo compromisso.

1. Tomar um anti-histamínico
Os anti-histamínicos servem para enxugar suas membranas mucosas para aliviar a congestão nasal e, com isso, também podem secar a outras partes de seu corpo, em especial a xoxota, explica o médico Nicole E. Williams, cirurgião ginecológico. Lisa e claramente: por mais quente que esteja, a sua vagina não será consciente disso.

2. Comer picante
“A comida pode afetar o sabor e o odor vaginal”, diz Kathryn Boling, médico de família no Mercy Medical Center. A comida superpicante como os jalapeños pode provocar gases, inchaços e ventosidades que não vai desaparecer. E o que é pior: é tristemente sabido que os restos que se ficam nas mãos e na boca após o banquete deixarão os genitais do outro ao vermelho vivo.

3. Beber demais
Sem dúvida, beber um pouco se coloca em sintonia, mas beber demais pode entorpecer seus sentidos, e mandar bem longe do seu ponto G. “Como o álcool é um depressor conhecido, a sua capacidade para experimentar um orgasmo pode ser dilapidado se você está como uma cuba”, explica Williams. De fato, um estudo da University of Missouri-St. Louis concluiu que 11% dos consumidores de álcool têm problemas para chegar ao orgasmo: os homens que bebem muito têm mais dificuldade de ejacular, enquanto as mulheres necessitam de uma estimulação extra para chegar ao clímax.

4. Usar uma escova de dentes elétrica
Parece estranho, mas usar uma escova de dentes elétrica e enxágüe bucal com álcool pode aumentar a disposição para a doença de ETS. “Tão delicadas que a mucosa vaginal, as cerdas giratórias podem causar uns arranhões artificiais nas gengivas, e enxaguar a boca com álcool podem secar e irritar a mucosa, o que predispõe a irritação e a contrair doenças sexualmente transmissíveis”, explica a dermatologista Tsippora Shainhouse.

5. Depilar-se
Se você é uma daquelas mulheres que preferem ter tudo bem rasurado, é melhor fazer a depilação a noite antes para dar a sua pele a oportunidade de se recuperar, diz Shainhouse. “Depilar-se exfoliará a camada superior da pele, de modo que você estará mais sensível”, acrescenta. “Pode irritar os folículos capilares, causando uma erupção róseas e pequenos cortes, o que deixa a pele mais exposta a infecções potenciais, como herpes ou HPV [vírus do papiloma humano]”. Utiliza uma máquina com múltiplas lâminas para conseguir uma melhor depilação com uma única passada, e aplique uma camada de creme de hidrocortisona a 1%, para reduzir a inflamação. Volte a aplicá-la na manhã seguinte se houver qualquer sinal de irritação, recomenda Shainhouse.

6. Usar comida durante as preliminares
O show de embadurnarse o corpo com chocolate durante as preliminares coloca muito, mas o que me dizes da candidíase posterior? Não tanto, né? “Usar algo com adição de açúcar, como lubrificante (seja de propósito ou não) pode causar candidíase, já que as infecções crescem no açúcar”, diz Boling. Para tomar nota disso!